Pferdemeditation

Achtsamkeitstraining mit Pferden

 

 

Raus aus dem Alltag

Zur Ruhe kommen

Sinne schärfen

Wahrnehmen

Fragen und Antworten

Loslassen

Mit d(ein)er Natur in Berührung

Bewusst leben

 

 

 

 

Was ist Pferdemeditation?

In der Pferdemeditation bist du in Bewegung und mit allen Sinnen aktiv. Du erfährst immer unmittelbares Feedback für deine bewussten und vor allem unbewussten Handlungen, denn die sind es vor allem, auf die das Pferd reagiert. Zu Beginn steht immer ein gegenseitiges Kennenlernen von Mensch und Pferd. Dies gestaltet sich unterschiedlich, je nachdem wie vertraut du mit Pferden bist, jedenfalls aber immer so, dass du dich dabei wohlfühlst. Dann begleite ich dich durch verschiedene Aufgaben, und hier erfährst du durch das Pferd ganz unmittelbares Feedback auf deine bewussten, und vor allem auch unbewussten Handlungen.  Durch die Achtsamkeit auf das Pferd trainierst du auch wieder die Achtsamkeit auf dich selbst, du findest wieder zu deiner Mitte.

 

Für wen ist Pferdemeditation?

Es gibt keine Vorraussetzungen, um Pferdemeditation zu machen. Du musst kein Pferdewissen mitbringen und auch Angst vor Pferden ist kein Hindernis!

Für die Pferdemeditation bekommst du ein Pferd zur Verfügung gestellt, mit dem du so interagierst, wie es für dich stimmig ist.

Es geht darum, deine persönlichen Potentiale hervorzuholen, deine Stolpersteine aufzuspüren und deinen ureigenen Weg zu finden. Pferde können dir helfen, deine Gedanken zu ordnen, klarer zu sehen, Zusammenhänge zu erkennen und zu deiner inneren Weisheit zu finden.

Wenn du ein eigenes Pferd hast, können wir natürlich mit diesem arbeiten, so vertiefst du nicht nur die Beziehung zu dir selbst, sondern zugleich auch zu deinem Pferd.

 

...und warum mit Pferden?

Pferde repräsentieren Stärke und Sanftmut und sie sind Meister darin, Stimmungen wahrzunehmen, deren wir uns selbst oft gar nicht bewusst sind. Das Pferd "liest" in unserer Mimik und Gestik, in unserem gesamten Auftreten, und reagiert darauf mit seinem Verhalten. Immer ehrlich und direkt, vorbehaltlos und ohne Bewertung.